Pies asystujący to nie tylko przyjaciel, ale przede wszystkim wsparcie terapeutyczne dla osób zmagających się z depresją. Odpowiednio wyszkolony czworonóg potrafi wyczuć zbliżający się atak paniki, zmotywować do wyjścia z łóżka i zapewnić bezwarunkową akceptację. Najlepiej sprawdzają się rasy takie jak labrador czy golden retriever, ale kluczowe znaczenie ma indywidualny charakter psa i jego specjalistyczne przeszkolenie, które trwa około dwóch lat.
Spis treści
Dlaczego pies może być najlepszym terapeutą w depresji
Najnowsze badania potwierdzają to, co właściciele psów wiedzieli od dawna – czworonożny przyjaciel może być nieocenionym wsparciem w walce z depresją. Analizy naukowe wykazały, że psy skutecznie pomagają osobom z zaburzeniami psychicznymi, odwracając uwagę od objawów choroby i problemów. Dodatkowo opieka nad zwierzęciem daje poczucie kontroli nad własnym życiem, bezpieczeństwa i rutyny.
Co szczególnie istotne, psy sprawiają, że chorzy czują się potrzebni i bezwarunkowo akceptowani. To z kolei zmniejsza poczucie samotności, redukuje natłok negatywnych myśli i łagodzi przebieg depresji. Wiele osób przyznaje, że to właśnie od psa, a nie od najbliższych, otrzymywały największe wsparcie.
Psi przyjaciel lekiem na smutek i samotność
Kontakt z psem ma udowodniony naukowo wpływ na naszą biochemię. Badania wykazały, że aktywne budowanie relacji z psem powoduje wydzielanie oksytocyny i serotoniny – tzw. hormonów miłości i szczęścia. Jednocześnie obniża się poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu.
Co ciekawe, psy są najbardziej pomocne, gdy człowiek czuje się najgorzej. Nie oceniają, gdy ktoś jest pogrążony w smutku – kochają tak samo mocno. Wręcz przeciwnie – często właśnie wtedy okazują więcej czułości. Gdy człowiek leży przygnębiony w łóżku, wykorzystują to jako okazję do przytulenia się.
Te rasy psów świetnie sprawdzą się jako wsparcie terapeutyczne
Idealny pies terapeutyczny powinien charakteryzować się następującymi cechami:
- łagodnością
- cierpliwością
- chęcią do pracy
- przewidywalnością zachowań
- odpornością na dotyk i hałas
- umiejętnością panowania nad ekscytacją
Najczęściej wybiera się psy, które pierwotnie pracowały z człowiekiem – myśliwskie lub pasterskie. Dzięki swojej historii są one przyzwyczajone do stałego kontaktu z ludźmi i życia w grupie. Do najlepszych ras należą:
- labrador retriever
- golden retriever
- nowofundland
- cavalier king charles spaniel
- berneński pies pasterski
Warto jednak pamiętać, że sama rasa to nie wszystko – liczy się również indywidualny charakter psa. Kluczowe jest, aby zwierzę było dobrze wytresowane, spokojne i przyjazne dla ludzi. Odpowiednie dopasowanie psa do pacjenta ma fundamentalne znaczenie dla skuteczności terapii.
Co potrafi wyszkolony pies wspierający osoby z depresją
Odpowiednio przeszkolony pies asystujący posiada szereg umiejętności, które pomagają osobom z depresją. Potrafi wyczuwać i reagować na zbliżające się ataki paniki, wykorzystując swój niezwykły zmysł węchu do wykrycia zmian poziomu kortyzolu u człowieka. Gdy wyczuje narastający stres, natychmiast podejmuje działania wspierające.
Pies asystujący towarzyszy swojemu opiekunowi przez całą dobę, wykonując konkretne zadania:
- Wybudza z koszmarów i stanów dysocjacji
- Tworzy bezpieczną strefę wokół opiekuna w miejscach publicznych
- Przerywa nawracające negatywne myśli poprzez aktywne zwracanie na siebie uwagi
- Przytula się i łasi, gdy wyczuje pogorszenie nastroju
- Motywuje do wstawania z łóżka i wychodzenia na spacery
Od szczeniaka do psa terapeuty
Szkolenie psa do roli asystenta to proces długotrwały, trwający około dwóch lat. Wszystko zaczyna się już w momencie wyboru szczeniaka, który przechodzi wczesną stymulację neurologiczną i testy predyspozycji. Od pierwszych dni w nowym domu szczeniak rozpoczyna intensywną socjalizację i poznawanie świata.
Program szkolenia obejmuje kilka etapów:
- Psie przedszkole i podstawowe posłuszeństwo
- Naukę specjalistycznych umiejętności wspierających
- Trening reagowania na stres i niepokój opiekuna
- Egzamin certyfikacyjny potwierdzający gotowość do pracy
Pies i terapeuta tandem idealny
Pies asystujący nigdy nie zastąpi tradycyjnego leczenia, ale stanowi cenne uzupełnienie terapii. Współpraca między psem a terapeutą tworzy wyjątkową dynamikę wsparcia – podczas gdy terapeuta pracuje nad głębszymi przyczynami depresji, pies zapewnia natychmiastowe wsparcie emocjonalne i poczucie bezpieczeństwa.
Psy często pełnią rolę „pomostu” między pacjentem a terapeutą, ułatwiając nawiązanie relacji terapeutycznej. Dla wielu osób łatwiej jest najpierw otworzyć się przed psem, który nie ocenia i bezwarunkowo akceptuje, a dopiero później przed człowiekiem. Ta naturalna zdolność psów do budowania zaufania sprawia, że proces terapeutyczny staje się bardziej efektywny.